长时间熬夜加班、暴饮暴食不以为意？当心！在未适度活动、保养的情况下，恐使内分泌失调问题找上门，体重跟着直线飙升，不可不慎！中医师表示，想要有效摆脱内分泌失调导致肥胖，除了调整日常作息、适度运动外，利用容易取的生姜、红枣，自制生姜红枣茶饮用，也是调理体质、改善不适的不错选择。

内分泌肥有因！脾肾阳虚酿代谢异常

台湾中医师表示，中医认为因内分泌失调导致肥胖者，普遍都属于脾肾阳虚体质的一员，不仅体型虚胖不结实、下肢易水肿，更经常伴随有头昏头痛、四肢发冷、腰酸腿软、乏力少动与畏寒等不适症状脑出血开颅后癫痫。

为什么脾肾阳虚会导致肥胖产生呢？医师解释，这是因为脾脏、肾脏与*水分、营养代谢的代谢息息相关所致。事实上，在中医理论，脾主运化正装衬衫，主要扮演将*饮食吸收的养分运送至全身的重要角色。而肾主水休闲衬衫，由于水液代谢需求仰仗肾阳的蒸腾气化，来维持体内水液代谢均衡。

因此，一旦脾脏、肾脏处于阳气不足的状态下，就会导致*中的养分、水液无法正常均衡的分布至全身。长期下来，不仅会形成痰湿滞留于*中，更会使基础代谢率大幅降低，进而造成*不断发胖、怎么减都瘦不下来脑出血引起的癫痫，甚至越减越肥的窘境产生癫痫症状。

内分泌失调导致肥胖调好体质是关键

正因为内分泌失调容易导致肥胖的形成原因，与脾肾阳虚体质有关，因此，这类型的肥胖者，若想要成功减重，没有捷径可走铁路公交制服，必须从体质调养起，才能达到有效的改善。譬如，选择以有助温补脾肾、振奋阳气、运化水湿的真武汤、附子理中汤、实脾饮等来调理，都是不错的方式。

除了上属传统古方外，中医师建议内分泌肥胖患者，平时不妨可适度摄取下列8大有助调养脾肾阳虚体质的食材，来加以保养、改善。

食材1／黄耆：甘微温，入肺脾二经，能补中益气、固表止汗、利水消肿，适用于气虚体弱、中气不足、容易感冒的人。

食材2／人参：甘微苦微温，入肺心脾三经，能大补元气、补肺益脾、生津养心、安神定志，有抗疲劳、提高免疫力、强心抗过敏作用。

食材3／党参：甘平，入肺脾二经，能补脾益肺、生津养血功效，有增加抵抗力，提高免疫力作用。

食材4／伏苓：甘淡平，入肺心脾膀胱四经，具补中健脾、利水除湿、宁心安神功效，适用于脾虚泄泻、水肿小便不利与失眠客户案例。

食材5／山药：甘平，入肺脾肾三经，有补肺、补脾胃、补肾固精作用全棉文化衫，适用于慢性泄泻、白带遗精、消化力弱的人。

食材6／白术：甘苦温，入脾胃二经，有补脾除湿止泄、利水安胎作用，适用于慢性腹泄、水肿小便不利、消化力弱的人。

食材7／甘草：甘平，入肺心脾胃四经，具补气解毒、润肺袪痰功效，适用于脾胃虚弱、疮疡肿毒、咽干喉痛的人。

食材8／大枣：甘平，入脾胃，补脾益胃，养四安神功效，适用于脾胃虚弱与贫血的人。