男人的肾脏健康是非常重要的，虽说现在男女平等了，可是中国受到传统观念的影响男人的压力会比女人大一些的，现在男人肾虚的情况真的是非常多的，因为肾脏的功能很重要，所以说起来肾虚很多人都会很紧张的，其实了解了男人吃什么补肾就不用在那么发愁自己的问题了短袖文化衫。

肾脏的主要功能是：生成尿液，维持水的平衡， 排除*的代谢产物和有毒物质重庆治疗癫痫病的医院， 维持*的酸碱平衡，分泌或合成一些物质湖南癫痫病医院，调节*的生理功能。

男人吃什么补肾呢？

动物肾脏：食用动物肾脏如猪腰、羊腰、狗肾等具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说癫痫病影响寿命吗。一般而言，凡体内缺锌 者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其 它动植物兰州癫痫病医院。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁：调查显示：在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生治疗羊羔疯专科医院是哪家。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

韭菜：韭菜被成为是男人才，是男性保健的重要食物，韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃 起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。